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解讀你的身體警訊



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  • 作者: 納祖德


  • 出版社: 商周出版


  • 出版日: 2012 年 10 月 9 日




北部LINE@網路行銷商品訊息描述

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內容簡介:



胸口悶、呼吸不順,不見得是心臟有問題,每天腰酸背痛,不是工作太繁重而是「久坐不動」,骨質檢測要找對部位,否則可能花大錢受罪!

瞭解身體對你發出的警訊,才能保有一個健康快樂的人生!

從現在開始,注意身體跟你的對話:

.你常有胸口悶、喘不過氣的困擾嗎?

.你常喝水喝得又快又急嗎?

.你為了降低膽固醇而不敢吃雞蛋嗎?

.你常覺得全身酸痛,擔心自己有骨質疏鬆的問題嗎?

.用完餐點後,你常會覺得胃腸發脹同時省錢大量曝光推薦胃酸往上衝的感覺嗎?

.你擔心自己有家族遺傳疾病的問題嗎?

.一天五蔬果,你吃進去的是熱量還是能量?

.你瞭解健康檢查報告中的數據意義嗎?

想要常保「不生病的生活」,就要從平日生活中注意身體發出的警訊,作者從三十幾年的行醫經驗中,精選出40則關鍵報告,讓你遠離疾病的威脅!

【專業推薦】

◎邱文達(行政院衛生署署長)

◎戴勝益(王品集團董事長)

◎邱仲?(台北醫學大學附設醫院副院長&癌症中心主任)

◎楊榮森(台大醫學院骨科教授&中華民國骨質疏鬆症學會理事長)

◎趙少康(中國廣播公司董事長)

◎陳長文(東吳大學及政治大學法律研究所教授)

◎陳伯陶(淡江大學榮譽教授)

◎吳映蓉(台灣營養基金會執行長)

◎錢蔭範(東?股份有限公司董事長)

◎王欽堂(哈佛健診.健康管理事業機構董事長)

【好評推薦】

「本書是養生保健的要典,作者提供豐富的臨床經驗,論述生活化的實用知識,讓讀者可迅速獲知健康生活的指南,增進健康,書中40則故事就是活生生的寫照,深刻寶貴,值得推薦。」

──台大醫學院骨科教授&中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森

「改變生活習慣是日積月累,而非一蹴可幾,「養生之道、操之在己」,吸收書中的知識,人人都能活得健康與自在!」

──王品集團董事長 戴勝益

「健康檢查本身並不會讓人更健康,而惟有在檢查後,根據檢查結果及個人身體狀況,從飲食、運動及生活型態等各方面進行改善,才會讓我們有機會恢復健康。」

──哈佛健診.健康管理事業機構董事長 王欽堂

目錄:



◎進食過快造成的病兆


◎喝水也講究三部曲


◎火燒心的真正原因


◎體重超標的後遺症


◎膽固醇也有分好壞


◎體重過輕,小心骨質疏鬆


◎現代人的文明病


◎從泌尿道到腎臟的保健


◎好習慣讓你遠離糖尿病


◎中草藥能治病也能傷身


◎脂肪肝不是胖子的權利


◎從失眠引發的危機


◎不容忽視的膽囊陰影


◎改善你的過敏體質


◎預防職業傷害上身


◎顧腸胃是保健身體的基礎


◎你有沒有腸漏症候群


◎從排便確認腸胃問題


網路廣告 嘉義 ◎不運動的真正原因


◎胸口悶該怎麼辦?


◎「坐」出來的腰痠背痛


◎延緩老化帶來的疾病


◎健康檢查的數據意義


◎不容忽視的肝臟問題


◎注意自己的家族病史


◎沉默又可怕的高血壓


◎不可輕忽的心血管問題


◎糞便潛血反應的訊習


◎別輕忽頭痛的癥兆


◎癌症不見得是絕症


◎小心肺結核就在你身邊


◎平日就要顧肝保腎


◎令人膽顫心驚的腹膜炎


◎西醫也有望聞問切


◎乳癌不能只靠自摸


◎不同檢測方式的準確度


◎找出頭暈目眩的原因


◎健檢中心的能與不能


◎創造自己的不生病生活


◎預約健康的下一代



◎後記:院長私房養生術







商品訊息簡述

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  • 作者: 納祖德
  • 出版社: 商周出版
  • I S B N : 9789862722527
  • 頁數: 240
  • 規格: 14.8cm×21cm
  • 裝別: 平裝
  • 印刷: 單色
  • 出版日期: 2012 年 10 月 09 日




解讀你的身體警訊

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: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9VYkFzWU9rQUU3TjYwNkN6cTBpSTE5dEIzenJpSTdkVVR6bENRSXlkb0NFPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3842299

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